קלוריות בחטיף דגנים במילוי קרם בטעם נוגט

דגנים 39.1% (תירס 22.4, חיטה מלאה 5.6%, אורז מלא 5%,שיבולת שועל 4.6%, סובין חיטה, 1.5% סוכר),קרם בטעם נוגט (33%): (מלטודקסטרין,שמן,צמחי,סוכר,קמח סויה,עמילן תירס,ממרח אגוזי לוז,לציטין סויה, חומרי טעם וריח) חמאת בוטנים 23%, מלח), מלח, מעכב חמצון עלי תה,תערובת ויטמינים ומינרלים, (ויטמין A, ויטמין E, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B3, ויטמין B6, ויטמין B12, חומצה פולית , חומצה פנטונית, ביוטין, סידן, ברזל, אבץ, מגנזיום) .

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של חטיף דגנים במילוי קרם בטעם נוגט ?

שחייה

59 דקות

משקולות

119 דקות

יוגה

90 דקות

הליכה

79 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

36 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

45 דקות

במהירות: 20 קמ"ש